オジサンは足は毎日の散歩でOKの由❗
上半身の体力作りには、矢張ダンビル運動☀🏃♂️💦が良いらしい❗
又鉄棒でぶら下がり運動🎾😃☀も良いらしい❗
ダンビルはリサイクルショップで100円位❓️で売られている事も有る由❗
是非ともやりなさいよ❗と言われました。
若しも万が一風邪が良くなったら、 31日(水曜日)に掃除をしょう。 1月🎍元旦に🪦お墓参りに行き、先日 酷い雨で、花だけ供えて来たので、草取り などをしたいです。 2日(木曜日)には、サンストリートショッピングモール内の 天然温泉に行き、半日ゆっくり🚢☁☁ゆっくり🐌💨...
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