日本は真冬になり大変寒い🌁⛄🌁でしょうね。
🇹🇼台湾の僕の住む台中市南屯区は平均26~27℃位です。
ポロシャツ一枚で過ごしています。
朝🌄夕🌆一時間以上散歩して、身体の柔軟体操と、筋力増強運動をやる。
しかし、長い時間は、大変😣💦⤵疲れるので、5~10分間やっては、5~6分間休み、また5~10分間やる、と言う感じで、朝🌄は、一時間位、夕方🌆は、30~40分間位やります。
🇹🇼台湾に来て、一月以上経ちました。
お蔭様で大分元気に成りました。先月の15日位~22,23日間位は、両足👣が😭💔酷く浮腫、脹ら脛🦵が、大変もちにく、さんざんに苦しみましたが、
最近はかなり、落ち着きました。4~5日位前には、後頭部の不快感と、🌃夜の4時間位で12回位、トイレ🚽🚾で小用で大変😩苦しみましたが、
お蔭様で一日で、正常に戻りました。
正にまさに、奇跡的❗な気持ちです。本当に救われた気がしました。懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔六根清浄の心に徹して、自らの75.9歳の人生の全てを大反省、猛反省、反省して、心底、今世で、出会った、
述べ何百万人か❓️はたまた何千万人か❓️は分からないが、つまり、自分自身の75.9歳の人生上道行く際に、通りすぎた際に出会ったであろう、無数・♾️無限の人々に対しても、無意識的に、悪い😭💦💦嫌な、オーラを全開❗していた可能性も充分に有りまして、
心底お詫びしたい気持ちです。どう考えても、散歩・柔軟体操・筋力増強運動の継続だけでは、ここまで治
らない気がしました。矢張、心底懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、懺悔、六根清浄しなければと思います。有難う御座いました。無数・♾️無限の皆様方へ……………感動🙇。
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