今日は約1週間振りで朝早く近くの公園迄散歩して、公園🎄⛲で、一時間位運動。柔軟体操と筋力増強運動。
終わってまた散歩。一時間近く歩いたら、⇐㊧の🦵脹ら脛が、少し痛い😖💥。歩き過ぎかなぁ❓️
間もなく帰国。今年の日本の🎁⛄🎄冬は、かなり寒いらしい❓️🇹🇼台湾とは比較にならない位、寒いので、少し不安ですが、何時でも遊んでばかりは出来ない(笑)。
まぁ何とかやるしかない(笑)。
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