今朝🌅 は朝イチで、整形外科病院♿🏥迄、🚶♂️歩く。僕の勘違いで、一時間15分程で、充分間に合う(笑)と思っていましたが、とんでもない(笑)意識して多少なりとも早足の気持ちで、🚶♂️歩いたのですが、何と、ナント❗2時間掛かりました(笑)。正にまさに、ビックリ👀‼星✨☆✨歩数は、15000❗
まぁ仕方ない😂。🦵膝は何とかぎりぎり❓️のところでしたが、実際問題膝は痛いし、ふくらはぎや、足首🦶は、痺れて痛い😭💔ですが❓️
今近くの掛かり付けの医院に、寄り血圧・コレステロール・尿酸の薬💊と👨⚕️診察を受けて帰ります。大体午後3時頃かなぁ🏠👣帰宅する予定です。
今日は多分35000歩数位かなぁ❓️と今思いした(笑)。
帰宅して、お昼ごはんと夕食🌃🍴を兼ねて😋食べて、少し休憩して、灯油ストーブの空きポリタンクを持参して、行きつけのガソリンスタンド⛽に行く予定です🤭。
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